Kenapa susah sembuh dari penyakit dan hal negatif?

*Tau ga kenapa kita ga sembuh sembuh dari penyakit dan hal negatip?*

Ya karena kita nerapinya sambil mikir. Sembuh gak ya? Sembuh gak ya? Bener ga ya?

Lha kalo sudah demikian pikirannya?

Maka Hasil yang kita dapat ya bakalan ga bener dan ga sembuh

Maka yang terbaik sebenernya buat melakukan apapun yang baik membaikkan itu syaratnya ya cuma dua

Niat baik
Fokus berupaya terbaik

*Sedangkan prasangka baik ini wajib dilatih. Tentu dengan tetap waspada juga. Caranya?*

Dengan mengazamkan dan meniatkan (baik lewat batin atau gumaman) bahwa semuanya yang sudah terjadi dan kita dapati dari-Nya?

Ya semua sudah memang sesuatu yang sudah tepat bin pas adanya.

Makanya Allah kemudian mengizinkan itu buat datang dan terjadi pada kita. Bukan pada orang lain. Selain kita.

*Dengan demikian*

Maka hidup kita ya bakalan enjoy dan always update and upgrade terus level bahagia dan syahdunya.

*Dan sebagai konsekwensinya*

Stress yang jadi penyebab awal keruwetan dan kekacauan pikiran dan kehidupan pun tidak terjadi sama kita.

Dan taukah kita..

Ada dua hal utama yang memicu stress selain *kurangnya skill berprasangka baik* yang harusnya kita latih terus sebenernya adalah..

*Ketika perasaan kita kok kita pikirin*

Atau

*Ketika apa yang harusnya kita pikirin aja eh malah kita rasain*

Setidaknya itu adalah pemicu stress yang udah barang tentu kalo ga diatasi pasti bakal menimbulkan penyakit yang aneh aneh.

Ya kan?

Setidaknya itulah pesan guru E.D.A.N saya, Pak Ihwan Sopa.

Lha cara biar kita bisa mengelola pikiran dan perasaan kita dengan baik itu gimana?

*Caranya cukup satu* = IKHLAS

*Apa sih hakikatnya ikhlas itu sebenarnya?*

Kalo versi simplenya? Ikhlas itu ya kayak yang dibilang sama Idina Menzel and Demi Lovato dalam lirik lagu yang terkenal gara gara jadi soundtrack film kartun FROZEN.

Gimana tu?

Let it go
Let it flow

Biarin ajah.
Ngalirin ajah

*Cara ngalirin semua hal yang terjadi agar tetap terjadi (Yang Terbaik Sekehendak-Nya) gimana?*

Ya dengan *tidak menyumbat dan merusak skenario terbaik-Nya dengan skenario ala ala dari kita

Yang isinya suudzan alias prasangka jelek yang nadanya selalu sama

Nanti kalo anu gimana?
Nanti kalo itu gimana?
Kalo begini? Gimana?
Kalo gitu gimana?

*Trus biar ga menyumbat aliran skenario terbaik-Nya* kita kudu gimana?

Ternyata caranya sederhana..!!

*Letakkan aja kata 'gimana' jadi awal kalimat anda yang nadanya ga yakin dan masih seakan percaya ga percaya lalu tambah kata 'kata Allah aja' buat doubelin keyakinan kita*

Gimana kata Allah ajalah kalo udah gini mah. Yang penting saya sudah..blablabla (Azamkan n sebutkan saja ikhtiar  ikhtiar full keyakinannya)

Trus serahin semua deyh sama Allah. Sama Tuhan pemilik skenario terbaik bagi kehidupan kita

_sampe sini paham ya?_

*_Catatan saya :_*

*Jangan kasih kendor lho ya tapinya*

Buat update dan upgrade skill berprasangka baik dan bersyukur pada-Nya. Biar semua bakal sangat indah warbiasaa

Okee. Sekian aja materi dadakannya

Silakan simpulkan dan bagikan ke sebanyak apapun dan ke siapapun  sosok yang anda rasa membutuhkan ini yaa

Doaku..
Semoga diriku dan dirimu selalu sehat sukses berlimpah berkah selalu.

Salam syahdu sahabat sahabatku. Dariku dan dari Keluarga Quantum Wealth Vibration Online Class yang ajaib selalu

👇🏻👇🏻👇🏻
http://hypnotarotbekasi.blogspot.co.id/2017/07/tanya-jawab-seputar-qwvo-part-1.html?m=1

Renungan Syahdu tentang SelfTalk mu

_Renungan Syahdu tentang SelfTalk mu, (Dari Gurunda Om Saeful Richy Segara)_

Self-talk adalah berkomunikasi dan berbicara dengan dirimu sendiri. Self-talk bisa berarti berbicara dengan mengeluarkan kata-kata dari mulut layaknya saat kita berbicara dengan orang lain, maupun monolog yaitu berbicara dengan pikiran-pikiran yang ada di dalam kepala kita.

Keseharian kita adalah rutinitas dari kumpulan self talk. Bicara kita jadi self talking, dan lintasan pikiran kita bisa jadi self talking. Dan betapa banyak yang tidak kita sadari bahwa self talking yang tidak memberdayakan lebih dominan hadir. Ini perlu kita sadari.

Tak jarang kita curhat ke sahabat kita begitu sering dan curhatnya hal hal yang menyedihkan, mengecewakan, keruwetan hidup, kesusahan, kesengsaraan, kekurangan dll.

Padahal, curhat itu akan menjadi self talking loh. Lah ini curhatnya terus terusan.. Ke banyak orang.. Dan di tambah lagi juga pas curhat ke Tuhan juga sama, pas ngaca juga sama, pas lagi melamun juga sama, ya pantas semakin lama semakin kuat tertanam dalam dirinya sebagai self Concept penderitaan.

Ini perlu kita sadari bahwa sesuatu yang sederhana bisa jadi program bawah sadar, jika di ulang ulang di ceritakan, apalagi plus rasanya, akan menjadi.. Apakah itu hal yang buruk ataupun yang baik.

Ingat!  Bahwa program pikiran bawah sadar akan jadi perintah otomatis yang harus di jalankan, karena PBS tidak mengenal program itu benar atau salah, baik atau buruk, seolah olah atau kenyataan, bagi PBS, semuanya adalah kenyataan yang harus di wujudkan.

Makanya dalam Alquran, Allah berkata..

Fa ama bini'mati robbika fa haddits
Dan terhadap nikmat Tuhanmu, maka hendaklah kamu siarkan/ ceritakan. QS ad duha 11.

Artinya apa?  Bahwa untuk pengalaman yang buruk buruk, cukuplah sebagai pelajaran. Cukup sekali saja di ceritakan. Terima dia sebagai suatu pengalaman dan tutup jangan ceritakan lagi.

Saya punya cerita belakangan ini, bahwa badan saya sehat sejak ikut keto, nah saya ceritakan kebanyak keluarga manfaat ini. Namun ketika saya beberapa kali bilang bahwa sakit saya di kaki ini sembuh, namun karena saya menyebut penyakit tersebut berulang kali sambil pegang kaki kiri, bawah sadar menangkapnya bahwa saya senang dengan penyakit ini. Beberapa hari kemudian saya merasakan kaki ini sakit dan ketika saya sadar segera saya hentikan menyebut nama penyakit ini. Kini pulih lagi.

Namun hal hal yang memberdayakan, membahagiakan, kesuksesan, keberlimpahan, keharmonisan, cinta kasih, dan yang sejenisnya.. Ceritakanlah terus, bagilah terus, sebarkan lebih luas, selain menjadi self talking bagi diri sendiri juga bisa menjadi motivasi bagi banyak orang untuk ikut menikmati hal yang sama. Itulah syukur.. Wujud dari bersyukur.

Dan jika kamu sekalian bersyukur atas nikmat yang Aku berikan, maka niscaya akan Aku tambah nikmat-Ku untukmu. Dan jika kamu sekalian kufur atas nikmat-Ku, maka sesungguhnya azab-Ku itu sangat pedih. Qs Ibrahim 7.

Ceritakanlah terus hal hal yang baik saja, karena itu akan baik buat dirimu sendiri dan juga orang lain dan simpanlah keluh kesahmu untuk dirimu sendiri saja, jangan tularkan pada orang lain.
#eling #SelfTalk #BagikanYuk
#AgarSemuaOrangTau
#AgarSemuaMerasakanManfaatnya
#QWV

Tips Menjaga Vibrasi Rezeki

TIPS MANJAGA VIBRASI REZEKI AGAR ALWAYS POWERFULL SETIAP HARI(sebuah perenunganku. Senja ini)_

_"GIMANA SIH TIPS MANJAGA VIBRASI REZEKI AGAR ALWAYS POWERFULL SETIAP HARI?"_

Eits.  Soal itu?  Begini Caranya :

1. Saat diri tiba tiba dibayangi rasa kekurangan? Cepatlah. Segera cek sumber daya diri terdekat _(apa yang bisa kita maksimalkan?  Ya maksimalkan lah itu)_

2. Selalu lah azzamkan dan gumamkan keyakinan penuh senyum keikhlasan dan kepercayaan bahwa :

_"Sungguh. Rezeki Allah itu? Amat lah dekat."_

3. Yakini benar *fakta hati* itu sembari kemudian bilang dan gumamkan lah kesyukuran kita akan rezeki rezeki dari-Nya yang selama ini. _(Start dari hal sederhana saja. Karena bisa jadi yang sederhana inilah yang malah jarang kita syukuri)_:

_"Alhamdulillah masi ada tabungan _segini."_

_"Alhamdulillah masi punya banyak temen kece bin funky."_

ATAU

yang hobi ikut grup WhatsApp? Bisa gumamkan juga

_Alhamdulillah masi punya grup tempat saya belajar._

_Ya Allah Alhamdulillah masi punya keluarga yang always support._

4. *Alhamdulillah diajak mikir kreatif* - - > bilang dan lafal kan kesyukuran kita ini sambil pasang senyum.

5. Trus kalo didompet ada uang?

Sedekahin. Minimal 1/10 nya. _"Bismillah. Ku niatkan ini buat buka jalan rejeki. N mbuka Sumbat rejeki."_

Lakukan hal yang sama juga kalo kita hendak berbagi apapun hal yang bawa manfaat.

Misal kita dapet artikel atau hal apapun yang bagus. Sharing kan itu.

Lalu katakan hal yang sama. _"Bismillah. Ku niatkan ini buat buka jalan rejeki. N mbuka Sumbat rejeki."_

Trus habis itu?

Ya silakan lanjut aktivitas deh

*CATATAN*

*Kalo masih ga enak juga hatinya?*

A.  Tepuk tepuklah dada bagian tengah

B.  Atur nafas.  Tarik nafas panjang via hidung sampai full. Hembus pelan lewat mulut.

C. Lakukan sambil Istighfar. Lakukan sampe lega

Insya Allah itu menetralkan Vibrasi pikiran kita yang lagi jelek

OKE GUYS?

Selamat mempraktekkan tips sederhana namun penuh kesyahduan nan bermakna ini ya.

*Nah. Buat yang mau aneka tips syahdu penuh ilmu*

Atau

*Buat kamu yang mau belajar ilmu keren mengerenkan yang menunjukkan keajaiban-Nya dalam dirimu?*

Yuk ikut denganku. Belajar satu tahun denganku. Di Quantum Wealth Vibration Online Class.

_"Kelas apa ya itu?_

http://hypnotarotbekasi.blogspot.co.id/2017/03/quantum-wealth-vibration-online-class_5.html?m=1

👆🏻👆🏻👆🏻

Ya sudah. Klik saja link itu. Biar kamu tau betul kelas ajaib yang karena kepedulian ku padamu? Maka aku ajak diri mu bersama denganku belajar disitu.

Selamat menjalankan segenap aktivitasmu wahai sahabatku. Insya Allah kesuksesan keberlimpahan keberkahan dan keajaiban-Nya selalu membersamaimu.

#SharingSyahdu #SharingDadakan #SharingMateriSyahdu #Selingan #materiSenja #SebelumStartKelas #QuantumWealthVibration #QWVO #ShareIt #TellEverybodyAboutIt

Godaan Dalam Memaafkan

*Godaan Dalam Memaafkan dan Terapi Bertanya (Deep Questioning Therapy) sebagai Terapi Penyembuhannya*

_Santapan Dhuha dari Sahabat Saya,  Arnold Meka (Manusia Serba bisa Yang Tetap Sederhana)_ : "Kebetulan masih dekat dengan momen Idul Fitri jadi pas aja Nge share nya."

Sahabat...

Coba Anda ingat, ketika anda terluka dan menjelang luka tersebut sembuh dan mulai mengering, muncul rasa gatal yang luar biasa bukan?

Bahkan semakin parah luka yang anda derita, semakin dahsyat pula gatal yang Anda terima.

Malahan Dalam beberapa kasus, rasa gatal yang muncul lebih menyiksa daripada luka yang diderita.

Apa yang terjadi ketika Anda tergoda untuk menggaruk luka yang terasa gatal itu?

Lukanya terbuka kembali, terjadi pendarahan, dan kembali parah seperti sebelumnya . Apa yang terjadi ketika Anda menahan godaan gatal tersebut?

Awalnya risih setengah mati, bahkan jadi sulit tidur karena gatal yang menyerang begitu mengganggu. Namun jika terus bersabar hingga luka yang kering itu terkelupas dengan sendirinya, apa yang terjadi? Jreeeng... lukanya sembuh!!

Seperti yang kerap Saya bahas, bahwa badan dan fikiran saling berhubungan satu sama lain. Fenomena yang terjadi pada badan juga terjadi di fikiran. Jika terjadi godaan yang begitu kuat ketika luka di badan akan sembuh (berupa rasa gatal), begitu juga luka yang terjadi di ranah fikiran (selanjutnya disebut luka batin).

Luka batin dapat sembuh dengan memaafkan. Namun ketika akan memaafkan, muncul begitu banyak godaan dalam diri yang membuat kita lebih senang memendam amarah.

Godaan itu berupa munculnya perasaan2 enggan untuk memaafkan yang terwujud dari pemikiran

_“Lhah? memaafkan? Enak aja..!!  Lha dia yang salah kok. Dia aja ga ngerasa salah dan minta maaf, ngapain memaafkan dia. "_

Uniknya, ini sama seperti luka di badan yang apabila digaruk, bisa menghasilkan pendarahan dan bertambah parah.

Dengan kita mencari – cari pembenaran untuk memendamnya (sehingga gagal dalam memaafkan), amarah yang halus tersimpan ini bertambah kuat dan semakin dalam tertanam.

*Lalu bagaimana solusinya?*

Nah.  Untuk mengatasi ini?

Anda bisa re-edukasi (mendidik ulang) fikiran anda dengan mengajukan berbagai pertanyaan – pertanyaan kritis kepada diri sediri. Setidaknya  empat point utama yang harus kita sentuh terkait pertanyaan yang wajib kita ajukan :

1. Apa ruginya jika saya tidak memaafkan?

2. Apa ruginya jika saya memaafkan?

3. Apa untungnya jika saya tidak memaafkan?

4. Apa untungnya jika saya memaafkan?

Eits..

Jangan cuman diawang/ dibayangkan lah.

Buruan ambil kertas, bolpen, dan tulis satu persatu point diatas. Siap?

Asal anda tau, dalam beberapa kasus penyakit & gangguan psikis berat?  Penyebab utamanya ternyata salah satunya adalah.. SULIT MEMAAFKAN. Nah lho?

Dan karena penyebab utama penyakit itu adalah gagal memaafkan? Maka ketika kemudian kita ikhlas belajar buat memaafkan?

Otomatis seseorang akan sangat mungkin untuk bisa langsung sembuh (atas ijin TUHAN). 

Tentunya poin belajar memaafkan ini salah satunya adalah  dengan menjawab sambil menghayati secara detail pertanyaan – pertanyaan diatas.

So, siap praktek in tips sederhana diatas?

*NB :*

Pengen tau dan belajar banyak tentang kehebatan diri dan keberlimpahan yang ternyata Sudah Allah titipkan ke dalam diri ini?  Yuk ikutan ini :

http://hypnotarotbekasi.blogspot.co.id/2017/03/quantum-wealth-vibration-online-class_5.html?m=1

#SharingSyahdu #SharingDadakan #SharingMateriSyahdu #Selingan #SebelumStartKelas #QuantumWealthVibration #QWVO #ShareIt #TellEverybodyAboutIt #BagikanYuk

SEPULUH SIKAP HIDUP BAHAGIA

SEPULUH SIKAP HIDUP BAHAGIA
_(Kumpulan Tips Apik dari Kak Coach Sasha Zaskia Yang cantik)_

*1. Lepaskanlah rasa kuatir dan ketakutan*

Ketakutan dan kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi. Kebanyakan hal-hal yang Anda kuatirkan dan takutkan tak pernah terjadi !  It's all only in your mind.

*2. Buanglah dendam*

Dendam dan amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi diri Anda dan hanya mendatangkan *KELELAHAN JIWA. BUANGLAH !!!*

*3. Berhentilah mengeluh*

Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yang ada saat ini. Secara tak sadar Anda membawa-bawa beban negatif.

*4. Bila ada masalah, selesaikan satu per satu*

Hanya inilah cara menangani setiap  : Satu demi satu.

*5. Tidurlah dengan nyenyak*

Semua masalah tak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk dan tidak sehat. Biasakanlah tidur dengan nyaman.

*6. Jauhi urusan orang lain*

Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.

*7. Hiduplah pada saat Ini, bukan masa lalu*

Nikmati masa lalu sebagai kenangan, jangan tergantung pada nya. Konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat ini, karena apa yang Anda miliki adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok. "Be totally present"

*8. Jadilah pendengar yang baik*

Saat menjadi pendengar, Anda belajar dan mendapatkan ide-ide baru yang berbeda dari orang lain.

*9. Berpikirlah positif*

Rasa frustasi datang dari pikiran negatif. Kembalilah berpikir positif.
Bertemanlah dengan orang-orang yang berpikiran positif dan terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan positif.

*10. Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa Anda pada hal-hal besar*

*Sekecil apapun karunia yang Anda terima, akan menghasilkan hal-hal besar dan selalu membawa Anda kepada kebahagiaan saat Anda bersyukur...*

_Semoga bermanfaat_

Happy weekend

〰★◎🌸🌼🌺◎★〰

#BerbagiSyahdu #SharingSyahdu #MateriKeempat #JelangStartKelas #QuantumWealthVibration #QWVO #ShareIt #TellEverybodyAboutIt

http://hypnotarotbekasi.blogspot.co.id/2017/03/quantum-wealth-vibration-online-class_5.html?m=1

👆🏻👆🏻

Klik untuk info detail kelas ajaibnya

Penyakit dan Penyebabnya

Penyakit dan Penyebabnya (yang tak kita sadari)

Punya penyakit (magh, migrain, vertigo, syaraf terjepit, iinsomnia, dll) yang ga sembuh2? Bisa jadi ini penyebabnya

Meskipun sudah ke dokter top, rawat inap rutin, pergi ke tabib handal, sowan ke kyai, sampai mbah dukun tetap saja penyakit tersebut ga sembuh2? Kenapa sih ini?

Satu kemungkinan terbesar dari penyebab penyakit tersebut adalah, adanya dendam yang halus tersembunyi dan seolah dilupakan namun sejatinya tetap bersarang. Manusia memiliki 2 unsur yang saling berhubungan yakni mind (fikiran) dan body (badan)

Dari segi ketahanan terhadap penyakit, fikiran memiliki kekuatan yang lebih dibanding badan . Fikiran mampu menyimpan dendam, kemarahan, kebencian selama bertahun tahun (bahkan selamanya), namun tidak dengan badan. Ia lebih lemah dan sangat rentan terhadap berbagai penyakit.

Ada pakar yang menyebutkan bahwa 100% penyakit berasal dari fikiran. Walau saya tidak terlalu setuju dengan pendapat ini. Namun jika kita lihat, orang gila sama sekali tidak memiliki penyakit, padahal bisa jadi makanan yang dikonsumsinya adalah sampah yang sarat akan racun berbahaya bagi orang normal. Namun karena orang gila tidak punya beban fikiran sama sekali, jadi ia sehat-sehat saja.

Menyimpan dendam & kemarahan sama seperti kita meminum racun namun berharap orang lain yang celaka. Karena dendam dan kemarahan yang dipendam tidak akan mampu mengganggu apalagi menyakiti orang lain. Satu2nya yang terganggu dan tersakiti adalah diri sendiri

Bagaimana membuang racun dendam dalam diri? Satu2nya jalan adalah dengan memaafkan orang yang pernah menyakiti. Mungkin Anda bertanya: loh, yang salah kan dia.. saya kan ga salah..yang bikin onar orang itu.. dia aja ga minta maaf, masak saya memaafkan? Ingat dendam dan kemarahan anda sama sekali tidak ada manfaatnya, namun malah secara perlahan membunuh Anda dengan berbagai penyakit yang dimunculkannya.

Memaafkan bukan berarti melupakan
Memaafkan bukan berarti kita menyukai orang yang menyakiti
Memaafkan berarti kita terlepas dari beban emosi yang selama ini menjangkiti

Memaafkan itu sebuah seni. Butuh teknik yang tepat agar kita mampu melepas beban emosi, sehingga dada kita jadi plong, lapang, lega, dan mampu beraktifitas secara maksimal

*Forgiveness Therapy Sebagai Sebentuk Terapi Pelepasan Emosi Negatif Dalam Diri*

Berikut adalah tahapan Forgiveness Therapy yang bisa dilakukan dengan maupun tanpa bimbingan seorang terapis. Pelajari dan amalkanlah untuk meringankan hidup orang banyak. 

1. _*Relaxkan Diri.*_

Semakin kita santai gelombang otak kita akan semakin turun dan bawah sadar kita semakin terbuka untuk menerima program ulang yang permanen.

*NOTES 1* :

Cara sederhana untuk merelaxkan diri kita/klien kita adalah sebagai berikut:

A. Cobalah duduk dengan posisi santai.  Kemudian tariklah napas yang dalam dan hembuskan perlahan sebanyak 3x,

B.  Niatkan agar setiap hembusan napas membuat kita/klien kita semakin relax.

*2. Pilihlah satu titik di hadapan kita/klien kita* yang letaknya lebih tinggi dari mata kita/klien kita minimal dengan sudut ketinggian 30°.

3. *Tanpa mendongak?*  Cobalah minta diri kita/klien kita untuk perhatikan terus titik tersebut tanpa berkedip.

*4. Saat mata kita/klien kita terasa lelah,* silahkan tutup mata dan sebarkan rasa relax ke seluruh tubuh.

*5. Untuk lebih dalam lagi* kita bisa menghitung/meminta klien untuk menghitung mundur angka dari 25 hingga 1

*6. Dan pada saat menghitung,* imajinasikan angka-angka tersebut di benak kita/klien kita. 

*NOTES*

A. Cara ini sebenarnya sudah merupakan langkah self hypnosis dan bila dilakukan dengan baik minimal Kita atau klien kita bisa kita ajak buat  berada dalam keadaan light trance (hypnosis ringan). 

B. Jangan lupa untuk selalu Berdoa memohon bantuan dan perlindungan untuk mencapai hasil terbaik sesuai kehendak-Nya.

7. *Dalam keadaan relax dan mata terbenam santai?*

Hadirkan/imajinasikan orang yang hendak kita maafkan. Atau mintalah klien menghadirkan dan mengimajinasikan sosok yang hendak kita/klien kita maafkan

*8. Bayangkan anda berada dalam sebuah ruangan berbentuk oval berwarna putih,* bayangkan ada 2 buah kursi berhadapan ditengah ruangan tersebut dan anda duduk disalah satunya.

*Notes* :

A. Jika itu klien kita? Mintalah klien kita buat membayangkan untuk berada dalam sebuah ruangan berbentuk oval berwarna putih.

B.  Mintalah dia juga buat membayangkan ada 2 buah kursi berhadapan ditengah ruangan tersebut dimana dia kita minta membayangkan dirinya sedang duduk disalah satu kursi ruangan tersebut

*9. Dalam imajinasi kita?*
Hadirkan orang yang ingin kita maafkan dengan membayangkannya duduk di kursi di hadapan kita.

*Notes* :

A. Jika yang diterapi adalah klien kita?

Mintalah klien kita buat menghadirkan orang yang ia realease Emosinya atau ingin ia netralkan rasa bencinya. Bayangkan ia sedang duduk di kursi di hadapan klien kita tersebut.

B. Tujuan dari membayangkan ruang oval putih ini adalah agar kita/klien kita bisa lebih focus tanpa terganggu hal lain seperti sudut ruangan atau imajinasi lainnya. 

*10. Release emosi.*

Ekspresikan semua perasaan kita, sampaikan semua uneg-uneg, lepaskan dan luapkan semua rasa negatif yang selama ini menjadi ganjalan dan jadi sumber kekesalan yang selama ini tersimpan. Jangan ada yang ditahan. Adalah sangat penting untuk mengeluarkan semua emosi yang ada.  Jadi? kalau kita merasa mau berteriak atau memukul bantal, silahkan lakukan.

*Notes :*

Jika yang diterapi adalah klien kita?

A. Mintalah ia untuk melepaskan dan mengEkspresikan semua perasaannya,

B.  Minta juga ia buat mensampaikan semua uneg-uneg, ganjalan dan kekesalan yang selama ini tersimpan dihatinya. Jangan ada yang ditahan.

C.  Adalah sangat penting untuk mengeluarkan semua emosi yang ada, jadi kalau merasa mau berteriak atau memukul bantal, silahkan lakukan.

*11. Latih diri, mental,  soul Mind and body kita untuk Memaafkan dengan tulus dan ikhlas.*

Setelah puas merelease emosi, sampaikan bahwa apapun yang telah diperbuat olehnya di masa lalu ataupun masih berlanjut sampai sekarang?

Cobalah membuka hati kita pelan pelan untuk bersedia memaafkan dan menerima semua itu sebagai bagian dari pelajaran hidup.

Sembari melakukan itu?  Katakan dan yakin kan diri  bahwa itu sudah berlalu.

*12. Bayangkan bahwa kita kemudian menyalami/memeluk orang yang membuat kita kesal  dengan penuh kasih dan ikhlas.*

Dan jika yang diterapi adalah klien kita? Maka mintalah ia melakukan poin ini dengan menyertakan rasa,  hati,  pikiran,  jiwa dan raga saat melakukan itu.

Agar jangkar Emosinya benar benar mengena? Ingat kembali peristiwanya. Cek rasa sakit dan ga nyaman dalam tubuh yang seketika hadir saat kita membayangkan peristiwanya.

Tepuk perlahan bagian yang tak nyaman tersebut dan Ucapkan dengan sungguh sungguh kalimat pemaafan dari kita.

_Maafkan semua kesalahan,  Sahabat. Aku sudah memaafkanmu. Demi Allah. Aku mencintaimu karena Tuhan ku. Terimakasih atas pelajaran indah yang kau hadirkan untuk pendewasaanku._

*Notes*:

Jika yang diterapi adalah klien kita?  Minta klien kita melakukan poin ini dengan melibatkan soul Mind body nya juga kesadaran dan kebersyukurannya.

*13. Memutuskan benang emosi.*

Jika rasa sakit dan rasa rasa negatif itu masih ada dan berasa namun dengan intensitas rasa yang menurun levelnya?

Bayangkan kembali orang yang membuat kita emosi luarbiasa. 

Bayangkan ada sebuah benang emosi berwarna merah  yang menghubungkan diri kita dengan diri orang yang kita kesal padanya. 

Lalu dengan menyertakan keikhlasan kita? 

Lepaskan rasa negatif dan tak nyaman kita.

Gumamkan lagi kalimat pemaafan dari kita sembari memutuskan benang merah tersebut selamanya dengan sebuah gunting.

_"Bismillah. Dengan kesadaran ku. Dan perkenan dari Tuhan ku? Aku lepaskan semua amarahku. Sisi n emosi negatifku. Serta hal yang melemahkan diriku karena amarahku.  Dendamku. Benci. dan emosi negatifku. Dan saat ini? Aku ikhlaskan semua untuk  terjadi. Yang terbaik sekehendak-Nya. Bismillah tawakkaltu Alallooh. Laa Hawlaa Walaa Quwwata Illaa Billahil Alii Hil Adziim."_

Bayangkan benang rasa yang membuat kita tak nyaman dengan orang yang kita benci tersebut terputus dan kemudian pelan-pelan benang merah tersebut pun jatuh. Hilang dan lenyap dari diri kita  dan orang yang kita benci sebelumnya.

Sebagai gantinya?  Rasakan kenyamanan dan rasa hati yang ringan perlahan masuk ke dalam diri kita.

Akhirnya..

Akhiri sesi ini dengan berdoa meminta ampunan dan limpahan kebaikan demi kebaikan bersama di masa depan.

_"'Robbana dholamna anfusana wailam tagfirlana watarhamana lana kunnana minal khosirin. Rabbana atina fiddunya hasanah wa fil akhiroti hasanah waqina 'adzabannar"_

_"Ya Allah , kami telah mendholimi pada diri kami sendiri, jika tidak engkau ampuni kami dan merahmati kami tentulah kami menjadi orang yang rugi. Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat dan peliharalah kami dari siksa neraka."_

Insya Allah dengan terapi ini semua emosi dan rasa negatif kita?

Diizinkan Allah buat terangkat dan lenyap. Lalu? Terganti dengan rasa dan keajaiban-Nya yang Maha hebat.

Wassalamualaikum Warahmatullohi wabarokatuh

Selamat bersilaturahmi dan bermaafan dengan sesama kita ya, Saudara Hebatku

#SharingSyahdu
#SharingMateri
#PascaIdulFitri
#ForgivenessTherapy
#Lakukan
#Bagikan
#QuantumWealthVibration
#QWVO
#MateriPertama #PascaLebaran

Detail info Quantum Wealth vibration Online Class klik :

http://hypnotarotbekasi.blogspot.co.id/2017/03/quantum-wealth-vibration-online-class_5.html

Cemas Berlebih dan Kewajiban Kita Peduli Pada Sinyal Tubuh

Cemas Berlebih dan Kewajiban Kita Peduli Pada Sinyal Tubuh

Bicara soal kecemasan berlebihan yang berasal dari penyakit

Maka sebenernya? Ada 1 poin yang wajib diingat betul bahwa

*PIKIRAN ITU AMAT MEMPENGARUHI MOOD KITA. DAN MOOD KITA AKAN MEMPENGARUHI KONDISI TUBUH KITA*

Maka yang kemudian  terjadi pun hukumnya demikian

Kondisi mood kita itu?  Dipengaruhi betul oleh kondisi badan dan pikiran kita

Serta

Kondisi badan kita pun mempunyai pengaruh besar terhadap mood dan pemikiran kita

Jadi buat menghandle penyakit yang 'ajaib'  yang asalnya adalah dari ketidakselarasan pada pikiran mood dan badan kita?

Misal GERD Anxiety panic attack

Maka yang harus kita lakukan selalu adalah *istiqamah menyelaraskan kinerja ketiganya*

A. Makan menu sehat
B.  Berpikir dan berserah pada Tuhan dengan benar benar total. Salah satunya?

Menggali hikmah dalam tiap apapun kejadian

C. Perbanyak dialog diri

D.  Sentuh bagian yang seringkali manja. Ajak mereka dialog dan tanya mau mereka apa?

E. Minta maaf pada bagian tersebut

F.  Buat komitmen diri agar janji kita tak kita langgar sendiri

G.  Minta Allah menyertai kita dalam beristiqamah dalam membenahi diri

H.  Tingkatkan kesiapan dan kesyukuran diri.

I.  Jika masih dilanda amanah ajaib itu lagi?

Sentuh bagian yang tak menyamankan lagi. Buat self dialog lagi. Antara diri and rasa tak menyamankan itu lagi

J.  Buat komitmen (lagi. Lebih serius)

K.  Libatkan Allah (sepenuhnya)

L. Konsistenlah dengan komitmen yang dibuat seraya tetap kita kudu menjaga makan dan pola makan kita

Insya ALLAH Hal itu akan mempercepat kita buat bisa menghandle penuh diri, mood, pikiran lahir batin dan fisik kita

#SharingSyahdu #SharingDadakan #SharingMateriKedua
#PascaLebaran
#BodySign
#Awareness
#QuantumWealthVibration #QWVO #BerbagiSyahdu

*Tambahan teknik terkait poin 2 :*

Menciptakan Si Bijak (Create Mr/Mrs Wise Technique - CMW Technique)

Teknik nya adalah

1. Biasakan menggumam
2. Bedakanlah dua suara a. Suara 1 adalah suara self Counselor kita

B. Suara 2 suara kita dan problem kita

3. Konselor adalah sosok bijak yang menanyakan mulai dari outcome kita sampe goal kita. Tujuan jangka pendek sampe jangka panjang. Plus memberi solusi terbijak

Sosok kita dan problem?  Silakan protes sekuat kuatnya

4. Silakan dialog dengan 2 figur diri anda dg cara  menggumam. Teruslah menggumam kan dialog anda sampe anda nemu kesimpulan langkah terbijak

Silakan  dicoba