Saturday, August 26, 2017

STOP Mencari Uang

_"Sebuah Tulisan Kang Mas Guru Muhammad Ferry Yusri ini layak kiranya kita jadikan bahan renungan. Terutama karena ini adalah menyangkut Attitude kita soal...UANG."_

(Pakde Fu - Penggagas Komunitas Virtual Quantum Wealth Vibration)

*Stop Mencari Uang*

Kemarin saya Membahas tentang Prinsip Ekonomi Vs Prinsip Langit, kali ini saya akan membahas Stop mencari Uang.

Entah sejak kapan kita diajarkan mencari Uang??? bisa jadi saat kita mulai diajarkan Prinsip Ekonomi saat SMP, atau bahkan saat SD kita sudah diprogram mencari Uang.

Lalu saat ini, Orientasi kita adalah Uang dan Uang, begitu seterusnya sampai akhir hayat kita didunia ini...

Ada yang jadi Dokter, Insinyur, Tehnisi, Guru, Karyawan, Pemberdaya, Politisi, Supir, Tukang Becak, Ustadz, Bidan, Guru Agama, Petugas Kebersihan dan masih banyak yang lain tetapi sayangnya kebanyakan dari Kita berorientasi Uang.

Weleh Mas, Ya iyalah, masa ya iya donk. emank hidup jaman sekarang ada yang ga pake Uang??? Mikir Mas...
Lha ada kok, pake saldo rekening, xixixixi. Podo wae Mas.

Bukan itu maksud saya, jika kita bekerja melakukannya hanya berorientasi mendapatkan Uang/keuntungan maka tentu hidup kita akan terasa tersiksa dan menyiksa.
Mulailah kita mendambakan kesenangan Pribadi, Ego kita mulai menebal, semua demi keakuan diri dan kepuasan diri, karena semuanya demi keakuan diri mulaiah semuanya terasa menyiksa.
Kita harus Bekerja keras, mengorbankan hati, bekerja dengan rasa berat hati, terpaksa dan penuh perhitungan untung dan rugi serta segala yang tidak memberdayakan diri ini, karena orientasi Uang akan menimbulkan hilangnya kebahagiaan dan keberkahan dalam kehidupan.

Trus Piye Mas? Aku harus Bagaimana ? Apa ada cara yang lain ? Nah, ini juga saya masih belajar. hehehe
Belajar merubah Orientasi, Belajar meninggalkan Prinsip Ekonomi, Kembali Ke Prinsip Langit.

Semua Pekerjaan dan Profesi kita yang awalnya berorientasi Uang harus kita ubah menjadi Memberi Kebermanfaatan, Memberi Solusi dan Pelayanan Terbaik.

Saat dulu saya jadi Karyawan yang berorientasikan Uang/Gaji maka kehidupan saya dulu amat sangat menyiksa, tanpa saya sadari selalu berhitung untung rugi dan melelahkan serta menyiksa karena saya berfikir uang yang saya dapatkan setiap bulannya terlalu kecil. maka mulai lah kemalasan dan segala bentuk yg tidak memberdayakan muncul.

Saat Berdagang dulu saya selalu mengedepankan Profit, maka yang ada hilangnya keberkahan dan tidak maksimal dalam melayani, karena saat Profit besar maka pelayanan baik, saat profit kecil maka pelayanan Ogah-ogahan.

Berkaca dari ruwetnya hidup saya diatas, maka saya memperbaiki Niat untuk stop mencari Uang dan stop Orientasi pada Profit, kali ini saya akan berorientasi pada Memberi Kebermanfaatan, Memberi Solusi dan Pelayanan Terbaik.

Setiap Customer yang telp atau datang akan saya sambut sebaik mungkin dan memberikan edukasi dengan detail, baru saya beri harga, perkara beli atau tidak terserah, tetapi nyatanya dengan jurus ini malah Profit semakin naik dan Customer semakin banyak.

Ah, Indah Nian Prinsip Langit ini, Kata Gus Banan, Banyaklah Menabung Kebaikan ke Alam Semesta maka saat kamu memerlukannya maka Tabungan kebaikanmu akan menjelma menjadi apa yang kamu butuhkan.

Pantas saja jika kita sebenarnya dicontohkan Oleh Rosulullah Muhammad S.A.W untuk selalu memperbaiki Akhlak dan Menjadi Sarana Rahmatan Lil Alamin.
Sarana Kebaikan, Keberkahan, Kebermanfaatan, Kebahagiaan, Keberlimpahan, Kedamaian, Kesejahteraan Lahir dan Batin Bagi Sesama dan Semesta.

Saat kita mementingkan orang lain maka kepentingan kita akan diurus oleh Sang Maha Pencipta, saat kita mementingkan diri sendiri maka secara tidak langsung kita mempersilahkan Neraka hadir pada kehidupan didunia ini.

Barokallah untuk Semunya, Semoga Semua selalu dinaungi Kebaikan, Keberkahan, Kebermanfaatan, Kebahagiaan, Keberlimpahan, Kedamaian, Kesejahteraan Lahir dan Batin

#HappinesInside
#MiracleOfSyukur
#BahagiaYuk
#PelajaranKalaDhuha
#TentangSikapTerhadapUang
#MateriSyahdu
#TukSaudaraku
#QuantumWealthVibration
#QWVO
#YukBagikan
#NiatkanDemiKebaikan

Friday, August 25, 2017

Simple Step for Managing Our Emotion

*Sarapan Pagi Full Nutrisi Dulu Yuk.*

*Simple Step for Managing Our Emotion* - Langkah Sederhana Memanage Emosi Diri

(Sebuah Tulisan Syahdu Pagi Ini Dari Sahabat sekaligus Guruku, Mr. Arnold Mekka, CHt. - CEO Ztrongmind Hypnodiningrat)

Saudaraku, apakah anda sering Lepas Kendali Diri Karena Emosi?

Suka emosi tiba tiba meledak seolah tak terkontrol?

Jika jawaban anda adalah.. ya?

Maka Insya Allah langkah langkah sederhana yang saya sharingkan ini bisa membantu Anda dalam memahami dan memanage emosi anda sendiri.

Ya...

Tak bisa dipungkiri memang, bahwa dalam kehidupan sehari – hari, seringkali kita mengalami berbagai letupan letupan-letupan dan perubahan emosi yang datang silih berganti. Baik itu yang positif (senang, gembira, bahagia) maupun yang negatif (sedih, marah, kecewa, dll).

Namun..
Emosi apapun itu memang mau tak mau haruslah mulai kita dikendalikan. Agar pergerakannya bisa terkelola dan terkontrol sepenuhnya oleh diri kita. Ya termasuk emosi yang positif sekalipun.

Ya emang sih kalo emosi negatif? Semua kita banyak yang sudah waspada (aware) sekaligus sadar akan bahayanya. Terlebih sekarang sudah ada banyak teknik yang fokusnya adalah buat memanage emosi negatif.

Lha tapi mengapa juga emosi positif pun harus ikutan dikendalikan? Apa sebabnya?

E lha dalah ternyata, penyebabnya adalah jika emosi positif tersebut alpha hingga terbiasa untuk tidak kita dikendalikan juga, kita tu bisa bertindak dan berkata seenaknya. Yang bahkan tanpa sadar saking enak dan biasanya suka seringkali justru punya potensi lebih untuk melukai perasaan orang lain.

"Sekarang berapa banyak orang yang pernah kita sakiti saat bercanda?"

Hayo?

Berapa banyak orang yg yang kemudian benar benar terluka dan sakit hatinya ketika kita dengan seenak jidat kita berkata “halah kan cuman bercandaa”. Berapa banyak? Yang kecewa?

"BANYAK KAAAN?"

Makanya itu perlu lah kita belajar memanage emosi itu. Baik emosi positif. Terlebih lagi tentu emosi negatif. Tapi bagaimana caranya?

1. Ternyata cara termudah nya adalah buat diri kita bener bisa merasa cukup rileks.

Selanjutnya?

2. Mulailah amati dan sadari pergerakan bahu anda.

Saya amati, ketika seseorang mulai dikendalikan emosi, gejala awal adalah :

A. denyut jantung yang semakin cepat.

B. Lalu menjalar ke bahu yang menjadi tegang.

C. Setelah itu ketegangan pun menyebar keseluruh tubuh.

Nah, kita sendiri tidak bisa mengendalikan denyut jantung, tapi kita bisa kendalikan otot otot bahu. Makanya setelah kita benar benar merasa relax serta mulai mengamati dan menyadari setiap detail pergerakan bahu kita?

3. Mulai tingkatkanlah kesadaran kita memetakan bagian tubuh mana yang ikut terbawa/dikendalikan sebuah emosi. Tandanya? Ada rasa gak nyaman disana. Pegel. Luarbiasa. Lha trus ngatasinya?

4. Ambil nafas dalam2 hembuskan pelan2 sambil niatkan diri Anda untuk melemaskan, mengendurkan otot2 di bahu dan bagian tubuh anda yang gak nyaman n bahkan cenderung sangat tegang.

4. Katakan dalam hati :

"Bismillah. Atas izin Allah? Aku niatkan diriku untuk memiliki kendali atas hati, pikiran dan tubuhku sendiri."

Selanjutnya?

5. Tepuk tepuk lah bagian tubuh anda yang sedang amat gak nyaman sambil bilang :

"Oke, Terima Kasih tubuhku yang baik dan luarbiasa. Makasi ya buat peringatan syahdunya. Sekarang kita santai sama sama yuk."

Lalu akhiri dengan tarikan nafas panjang lewat hidung. Perlahan. Maksimal. Lalu hembuskan nafas anda lewat mulut. Pelan pelan.

Setelah melakukan kelima langkah diatas?

6. Segeralah sadari dan cek kembali perasaan Anda.

Lalu

6. Bersyukurlah. Senyumlah. Dengan senyum terindah.

Bersyukur lah karena Anda masih memiliki kendali diri penuh atas diri anda. Sehingga anda bisa mengontrol sepenuhnya diri anda agar tidak dikuasai rasa senang ataupun sedih secara berlebihan

Selamat Jumat Berkah Pagi. Dan selamat mempraktekkan.

Jangan lupa bagikan ini agar bisa berlipat manfaat dan keberkahan. Bagi kita. Terutama bagi Kang Arnold Mekka yang sudah mensharingkan teknik ini kepada saya, sahabat syahdunya. Juga kita semua

#QuantumWealthVibration
#QWVO
#MorningSharing
#ManageEmotion
#SimpleTechnique
#Bagikan
#NiatkanUntukMenarikDanMembagiKeajaibanTuhan

9 Macam Sinyal Tubuh yang Menandakan Kamu Sedang Sakit!


9 Macam Sinyal Tubuh yang Menandakan Kamu Sedang Sakit! Jangan Sampai Kamu Tidak Tahu!

Tubuh kita dirancang oleh Tuhan dengan fungsi – fungsi yang luar biasa. Tubuh kita mampu beritahu kita apa yang sedang terjadi dengan tubuh kita melalui sinyal – sinyal yang dapat terlihat dan terasa di butuh kita seperti :

*1. 3 Tanda Setelah Bangun Tidur*

● 1. Jika bengkak pada wajah tidak hilang setelah 20 menit setelah bangun, kemungkinan ginjal dan hati ada masalah.

● 2. Kalau ingin muntah, ada kemungkinan kantong empedu kita bermasalah, kecuali untuk ibu hamil.

● 3. Kalau air seni kita berwarna coklat, fungsi hati dalam tubuh kita terganggu.

*2. Lihat Wajahmu*

● Kalau wajahmu
merah, mungkin karena hati terganggu atau tekanan darah tinggi.

● Warna wajah kekuning – kuningan, mungkin kecapekan atau terkena penyakit kuning.

● Warna keabuan di tepi mata menunjukkan fungsi hatimu terganggu, periksakan dirimu segera.

*3. Perhatikan Mulutmu saat Gosok Gigi*

● Gusi berdarah saat gosok gigi menunjukkan gusi yang tidak sehat. Tetapi jika disertai dengan mimisan, datang bulan yang berlebihan, mungkin adalah masalah hati.

● Bau mulut menunjukan kesehatan mulut dan gusi yang terganggu, namun dalam waktu bersamaan, bau mulut juga menunjukan gangguan ginjal, hati,  kencing manis dan tubuh yang kekurangan Zinc dan Vitamin B.

*4. Sinyal dari Tangan*

● Kalau tepi kukumu membesar dan kasar, paru – paru anda mungkin terganggu.

● Kuku susah memanjang dan kekuning – kuningan, kemungkinan sistem limfatik rusak.

● Urat pada vena menonjol keluar apalagi di usia yang semakin menua menunjukan masalah jantung.

● Telapak tangan kemerah – merahan menunjukkan masalah hati.

*5. Tanda pada Mata*

● Mata kering dan
penglihatan kabur mungkin karena gangguan fungsi hati. Jika kamu mendapati hatimu membengkak saat menekannya, periksakan diri segera dan jaga mata agar tidak terlalu letih melihat layar TV atau komputer.

● Mata yang mudah lelah akibat menatap layar TV atau komputer terlalu lama. Ingat untuk istirahatkan mata kalian.

*6. Sinyal pada Telinga*

Masalah pada ginjal akan dapat kita ketahui dari pendengaran kita. Jika telinga kita sering mendengarkan suara dengungan "wong..." dan disertai dengan kaki sakit, pinggang sakit, dan susah buang air kecil, periksakan ginjal anda segera.

*7. Tanda dari Hidung*

Hidung tersumbat ditambah dengan batuk, mungkin paru – parumu sedang bermasalah.

*8. Sinyal dari Bibir*

Bibir mati rasa dan tubuh semakin kurus, menunjukan pankreasmu sudah bermasalah.

*9. Sinyal pada Pekerjaanmu*

● Sering lupa saat bekerja, menunjukan neurasthenia dan ateroskelrosis kita bermasalah…

● Sakit pinggang disertai dengan otot yang kaku, menunjukan tulang belakang dan organ kita bermasalah...

*Semoga bermanfaat*

Wednesday, August 23, 2017

Traffic Light Therapy

Magical Healing and Self Therapy Session edisi 23 Agustus 2017

Traffic Light Therapy For Checking and Managing Our Emotional Condition

(Terapi Lampu Lalu Lintas Untuk Mengecek dan Memanage Kondisi Emosi Kita)

Betewe, gimana kondisi emosi anda hari ini?

Sumpek?

Stress?

Gemes?

Mau meledak?

Atau malah...

Aman?

Lancar?

Terkendali?
Lha.. kalo itu ditanyakan kepada kita sekarang?

Kita ga usah bingung lagi jawabnya. Cukup cek dan sadari lalu lintas kegiatan anda. Hari ini tadi. Bahkan hingga nanti

Cukup.

Apakah lancar jaya?
Tersendat?
Atau malah...

Macet

Cara yang paling gampang lagi adalah DENGAN MELAKUKAN MIND BODY N LIFE CHECKING Alias melakukan cek kondisi badan, pikiran and lalu lintas kehidupan kita.

Lancar kah?

Nah makanya. Dari riset saya tentang salah satu presuposisi NLP :

Life, Mind, (soul) and Body Are One System and They Are Affect Each Other?

Bahwa HIDUP, pikiran, (hati) dan kinerja tubuh itu satu kesatuan dan saling mempengaruhi? Ngeceknya gampang kok.

Cukup Cek Aja Lampu Lalu Lintas Hari Ini

Apakah banyak ijonya?
Atau malah kuning atau merah?
Lalu... Cek perasaan kita.

Nyaman gak?
Santai gak?
Kemrungsung bin keburu buru gak?

Makanya lahirlah satu hasil ujicoba saya and temen temen. Yaitu sebuah teknik yang masuk kategori Magical Healing and Self Therapy Session yaitu

Traffic Light Therapy For Checking and Managing Our Emotional Condition

(Terapi Lampu Lalu Lintas Untuk Mengecek dan Memanage Kondisi Emosi Kita)

Caranya gimana?

Cara melakukan Traffic Light Therapy For Checking and Managing Our Emotional Condition

(Terapi Lampu Lalu Lintas Untuk Mengecek dan Memanage Kondisi Emosi Kita)

Adalah sebagai berikut :

1. Setelah anda bangun tidur? Duduklah tenang. 5 menit sebelum anda beranjak turun dari tempat tidur.

Ngapain?
2. Bayangkan semuanya lancar.

A. Aktifitas lancar
B. Komunikasi sama siapapun lancar
C. Proses ini itu lancar

Dan...

D. Lalu lintas lancar. Lampu ijo semua.
3. Nah pas action di jalannya?

Ini yang seru

A. Gumamkan celetukan asik sesuai kemauan anda. Semanja mungkin. Lalu pasang senyum. Ini wajib

Kalo negosiasi?
Lancar sukses berkah yah. Yess. Lalu senyum

Kalo lagi di jalan pas lampu lalu lintas?
Tatap sekilas lampu lalu lintas itu? Trus gumamin seyakin mungkin. "Ijo..ijo..ijo."

Pas ijo beneran? Boleh selebrasikan Sederhana. Kepal tangan n meninju angin misal. Lalu bilang..YESS.

atau..

Bilang Alhamdulillah. Sambil usap muka.

Bebas aja
Kalo macet beneran? Kayak di tol

Lakukan gerakan kayak mendorong. Sambil bilang. "Lancar yuuk. Sukses yuuuk. And nular ke semua aktipitas ku."

Lalu?

Senyumlah lebar
Ulangi lagi dengan melakukan itu tiap kali kok gak lancar.

Lakukan gerakan seolah mendorong.

Bilang : lancar yuuuk. Asik yuuuk. Nyaman yuuuk.

Lalu cek badan n hati kita. Kalo kok ada badan yang ga nyaman?

Puk puk bagian yang ga nyaman itu. Lalu gumamkan. "Santai ajr keleus. Lancar koook."

Lakukan sampe badan anda nyaman
Dan tiap kali Ketemu lampu lalu lintas?

Liatin sekilas lampu lalu lintas itu

Trus bilang dengan happy : "Ijo..ijo..ijo.. hehehe."

Lalu senyum
Trakhir :

Gumamkan doa terbaik kalo pas lancar jayanya. Alias lalu lintas nya pas lancar.

"Alhamdulillah. Alamat rejeki lancar neh. Negosiasi sukses nih."

Apapun. Dan rasain banget bahagianya.

Oke?

*Petunjuk Tambahan*

Metode ini bisa dilakukan buat membuat kelancaran APAPUN aktivitas anda.

Caranya?

1. Gumamkan apa yang menjadi hajat anda. Lalu akhiri dengan ucapan. "Bismillah. Lancar semua yaa Allah."

Lalu...

2. Tarik nafas panjang via hidung hembus via mulut.

Lalu

Lakukan gerakan simbol seolah mendorong.

Bilang : "Yuk ah. Dilancarkan semua yuuuk. Asik yuuuk. Nyaman yuuuk."

3. Lalu cek badan n hati kita. Kalo kok ada badan yang ga nyaman?

4. Puk puk bagian yang ga nyaman itu. Lalu gumamkan. "Santai ajr keleus. Lancar koook."

5. Lakukan sampe badan anda nyaman

6. Mantab kan hati lalu bilang. "Bismillah. Insha Allah semuanya MUDAH."

#QWVO
#QuantumWealthVibration
#MagicalHealing
#SelfTherapy
#TrafficLight
#TrafficLightTherapeutic
#ShareYa
#BismillahBerkahManfaat

Thursday, August 10, 2017

Terapi SARAPAN

Breakfast Therapy

Dalam sebuah artikel yang ditulis oleh Team Konsultan Gizi dari Brawijaya Clinic - Jakarta, ditegaskan bahwa ada 6 alasan kenapa sih kita musti sarapan (alih alih sedang diet).

Alasan Pertama :

Sarapan memberi otak Anda bahan bakar, sebab aliran darah ke otak akan lebih lancar. Sarapan sehat akan membuat Anda lebih fokus, meningkatkan daya konsentrasi dalam bekerja, dan meningkatkan kemampuan dalam memecahkan masalah.

Alasan Kedua:
Sarapan memberi tubuh kekuatan untuk melakukan metabolisme harian serta memberi energi untuk mengawali aktivitas harian Anda.

Sebab, sarapan mengganti asupan gizi yang hilang setelah semalaman tubuh berpuasa dan gula darah turun ke tingkat yang paling rendah pada pagi hari.

Alasan Ketiga

Terbiasa sarapan sehat berarti meningkatkan kerja imunitas tubuh dan mencegah munculnya penyakit jantung,stroke, dan penyakit metabolik lainnya.

Alasan keempat :

Sarapan sangat penting bagi tubuh karena pada pagi hari sistem pencernaan sedang memulai proses.

Nah ..

Supaya proses tersebut berjalan dengan sempurna, diperlukan adanya stimulus atau rangsangan, yaitu masuknya makanan ke dalam tubuh, sehingga merangsang kerja peristaltik usus untuk mengeluarkan makanan yang lama dan merangsang pengeluaran enzim di dalam pencernaan.

Zat sisa yang tak berguna harus dikeluarkan sebagai bagian detoksifikasi tubuh.

*Alasan Kelima*

Ini justru adalah Kabar baik bagi Anda yang sedang diet, sarapan justru menyukseskan program diet Anda. Melewatkan sarapan hanya akan membuat tubuh menjadi kelaparan, dan pada saat makan siang Anda cenderung 'balas dendam' dengan makan berlebihan.

Rutin mengonsumsi sarapan sehat justru membantu peningkatan metabolisme tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam membakar lemak.

*Alasan Keenam*

Makanan bergizi yang Anda konsumsi saat sarapan mampu menahan Anda dari godaan makanan yang mengandung lemak dan kalori tinggi. Sekaligus bisa menahan keinginan ngemil menjelang waktu makan dan ngopi (biasanya pakai gula) sebagai pengganti sarapan.
*Bicara Soal Waktu Sarapan*

Kalo ditanya soal waktunya?

Waktu makan pagi atau sarapan ini dimulai dari jam 6-10 pagi. Yang paling baik adalah kita sarapan sebelum pukul sembilan pagi.

*Kenapa?*

*1. Sarapan Sebelum Jam 9 Pagi Membantu  Kita Dalam Mengontrol Gula Darah*

Menurut pakar kesehatan, satu jam sebelum kita semua memulai aktivitas, pada saat itu? Jumlah/kadar gula darah kita justru menurun.

Nah, untuk dapat mencegah penurunan kadar gula darah berlebihan ini?

Maka diperlukan nutrisi yang bisa diperoleh dari sarapan pagi.

*2. Sarapan sebelum jam 9 pagi pun membantu Mencegah diabetes atau kencing manis*

Makan pagi sebelum jam 9 ini pun ternyata mampu menstabilkan kadar gula darah di dalam tubuh sampai makan siang.

Apabila tubuh kita kemudian kita biarkan kosong dan baru diisi lebih dari jam 9 pagi maka akan menyebabkan naiknya kadar gula darah.

Nah..
Kalau kebiasaan ini terus-menerus dilakukan, tentu menimbulkan penyakit diabetes yang sulit diobati itu. Hiiiy..

*3. Mencegah makanan berlebihan*

Alasan mengapa harus sarapan sebelum jam 9 pagi?

Ini salah satu sebab utamanya adalah untuk mencegah konsumsi makanan berlebih.

Nah..
Ketika perut sudah terisi dengan menu sarapan maka, rasa ingin nyemil menjadi berkurang.

Hal ini akan mengurangi asupan makanan kecil yang tak terasa banyak ketika dikonsumsi.

Berarti manfaat sarapan yang kamu dapatkan adalah terhindar dari obesitas.

*4. Membantu kita terhindar dari penyakit maag*

Ternyata...
Jika kita membiarkan perut kita kosong dan kemudian kekosongan itu dibiarkan terlalu lama?

Maka yang terjadi adalah si lambung kita ini? Akan otomatis bekerja lebih keras.

Kondisi ini membuat asam lambung tinggi dan menimbulkan penyakit maag.

Nah..
Sarapan sendiri  merupakan solusi efektif untuk menghindarkan kita dari sakit maag yang sulit disembuhkan.

Selain 4 alasan diatas?
Dua hal utama yang menjadikan kita *wajib sarapan dibawah jam 9* adalah

Bahwa disaat sebelum jam 9 pagi?

*Tubuh kita ini ternyata bisa memproduksi energi secara maksimal.*

Nah...
Asupan nutrisi yang terpenuhi di pagi hari, membuat tubuh bisa menghasilkan energi yang optimal untuk beraktivitas.

Sehingga, hal inilah yang menjadikan kita akan jauh lebih semangat dalam menjalani semua kegiatan sehari-hari. Itulah alasan kita dianjurkan sarapan sebelum jam 9 pagi.

Pluus...

Bahwa dengan sarapan pagi?

Kita bisa lebih cepat dalam upaya merampingkan perut chubby kita. Kenapa?

Dengan sarapan akan membantu tubuh dalam mengurangi lemak di daerah perut. Sebab, kebiasaan yang menjadikan kita gemuk adalah nyemil. Dan penyebab nyemil ini?

*Adalah karena kita tidak biasa SARAPAN*

Nah, nyemil inilah padahal yang mengakibatkan tumpukan lemak di perut.

Jadi, biasakan makan pagi ya. Biar Chubby nya proporsional n gak menakutkan.

*Terakhir*...

Dengan sarapan? Kita bisa lebih cepat melakukan upaya Meningkatkan daya pikir kita. Jadinya ga lemot gitu deh nantinya kalo diajak ngomong apa apa.

Kenapa?

Karena dengan sarapan? Asupan gizi keseluruh badan? Bakal terjamin aman. Termasuk asupan gizi ke otak. Makanya orang yang biasa sarapan..

*Dia jarang Lemot.*

Mikirnya pun lebih cepat dengan respon yang lebih cemerlang. Dan lebih nyambung.

Makanya...

Kalo kamu ingin mempunyai otak fresh dan daya pikir meningkat, maka sarapanlah sebelum beraktivitas.

Penelitian menunjukkan, *anak-anak dan orang dewasa yang rutin melakukan sarapan sebelum berangkat ke sekolah?*

Mereka mempunyai daya pikir lebih tinggi daripada anak yang tidak sarapan. Itulah termasuk manfaat sarapan sebelum jam 9 pagi.

So, biasakan sarapan ya?
Karena memang sarapan pun bisa jadi terapi keakraban.
*Caranya?*

Ajak siapapun anggota keluarga buat sarapan bersama.

Sebelumnya?

Disaat menyiapkan sarapannya? Khusus para mama?

1. Niatkan moment menyiapkan sarapan itu sebagai alat tukar keajaiban dari  Anda kepada Yang Maha Kuasa. Agar Dia berkenan mengabulkan semua permintaan anda dan mengajaibkan perwujudannya dengan cara ajaib-Nya.

2. Dalam moment meracik sarapannya?

Gumamkanlah doa doa terbaik buat kebaikan terbaik anak dan suami anda. Sederhana saja, misalnya

A. _Sehat selalu ya sayaang."_

B. _"Kompak selalu sama mama papa ya sayaang."_

Atau boleh semi semi curhat

C. _"Mama cinta kalian. Kalian adalah hadiah terbaik Allah buat menjadikan hidup mama penuh Keajaiban. Bantu mama mewujudkan keluarga impian kita yang always damai dan tenang yuk, sayang."_

D. Terserah. Silakan gumamkan apapun. Yang baik lagi membaikkan.

3. Tegapkan badan. Lalu  Pasang sikap antusias anda

4. Pasang senyum termanis anda juga ya

Dan jangan lupa. (Ini paling penting)

5. Pastikan *Anda wangi segar dan enak dipandang* saat menyiapkan sarapan sampe moment selesai sarapan. Biar pikiran perasaan n sikap anggota keluarga makin welcome (baca : welkam)

6. Diskusikan hal hal yang menyenangkan. Jika ga bisa?

*Diam*

Jangan malah jadikan meja makan  kayak meja pengadilan yang menjadi tempat mengadili kesalahan Keluarga kita. Tapi..

Jadikan meja makan sebagai tempat ternyaman berbagi cerita dan semangat yang mengajaibkan.Bahkan?

Anda bisa menyisipkan motivasi ala anda saat moment sarapan.

"Sukses semua buat hari ini ya..!!"

Dll

Tuesday, August 8, 2017

Status dan Komenmu Adalah Doa Tulusmu

Status dan Komenmu Adalah Doa Tulusmu

Mungkin catatan ini bisa juga dikasih judul Terapi Menulis Status Yang Manis.

Karena memang meski sederhana? Tapi kalo dirutinkan dan dibiasakan?

Maka  akan ada keajaiban Keajaiban Allah yang keren abeeezz. Yang bakal bikin cerita hidup makin syahdu dan manis.

Gimana nggak, coba?
Karena sudah banyak bukti bahwa ketika mereka merubah status mereka jauh lebih "nice (baca : nais)", eh Keajaiban memang datang ga abis abis.

Dagangan? Makin laris. Hidup? Makin harmonis lagi full optimis
Lahir Batin? Makin optimis

Bahkan

Level rezeki, wajah n penampilan serta kehidupan pun?

Ikutan naek. Drastis.

Modal nya?

Cuma status yang apik
Dan Komen yang asik

Nah  artinya apa ini?

Sederhana saja sebenarnya bahwa ternyata

"Sebercanda apapun anda menulis status dan komen anda di sosial media? Maka hukumnya adalah 80% sudah Pasti Terwujudnya."

Tinggal menunggu waktu saja. Kapan moment terasyik dan ter-ngejleb untuk bisa mewujud nyata.

Ya. Karena status dan komen anda disosial media adalah cerminan dari pemaknaan yang dilakukan (reframming) bawah sadar anda.

Dan tulisan Kang Saeful Richy Pagi ini seolah memperkuat keyakinan saya akan pendapat saya tentang Status Anda Yang tak lain adalah Cerminan Bawah Sadar Anda. Maka...

Bijaklah dalam berkomen dalam bermisbuk - kata orang madura nyebut Facebook qiqiqiqi - ataupun posting status ria. Kenapa?

Karena apa yang anda ketikkan itu ternyata... Banyak mewujudnya, cepat atau lambat.

Maka..

Lebih baik komen komen yang menguntungkan saja, hingga jika mewujud akan menyenangkan hati siapa saja.

Ingat..!!
Status ataupun komentar itu laksana doa. Yang ketika sudah lupa atau terlupakan oleh kita?

Eh pada saat itulah Tuhan lewat semesta-Nya memproses untuk mewujud. Nyata.

Dan saya alami sendiri ini, sehingga saya berani menuliskannya. Salah satu buktinya ada status uang dan keberlimpahan yang saya (Bang Saeful Richy Segara ) bagikan dan sharingkan.

Sering becanda di komen :

"Wah duit banyak,"

Wah alamat mudah dan banjir rejeki,"

Eh ternyata ga berapa lama?

Malah jadi beneran. Nyata.

Becanda keliling kota kota besar..?? Eh terjadi. Becanda punya istri cantik (ini sih Bang Saeful Richy Segara. Saya? . Insya Allah sudah terjadi)

Semua?

Banyak yang mewujud.. Alhamdulillah

Bahkan becanda yang buruk pun eh.. ternyata mewujud juga.

Tapi sebagaimana Bang Saeful Richy Segara bilang dalam tulisan facebooknya?

Dia (juga saya) tidak ingin menuliskan pengalaman buruk sebagai contohnya. Tapi seriously?

Hal itu ada dan saya alami. Kapooookk pokoknya.

Karena apa?

Seperti saya bilang diawal tadi bahwa : 

Menulis status itu? Adalah moment dimana bawah sadar sedang memaknai kembali (REFRAMMING) atas apa  yang ia pikirkan dan rasakan yang kemudian ia akan lakukan. Dan saat menulis status tersebut?

Dalam fikiran kita lantas terjadi fokus. Gerbang bawah sadar terbuka yang menyebabkan kita masuk zona Trance. Bukan Trance biasa di level Alpha saja?

Lebih dari itu? Levelnya bahkan sudah lah sampe level TRANCE DALAM. Level Theta. Bahkan lebih dalam lagi.

Dan akibatnya?

Tanpa kita sadari sama sekali saking asiknya dengan ketak ketik status dan komen ala ala kita?

Apa yang kemudian kita statuskan?

Apa yang kemudian kita komenkan?

Lantas masuk dan mewujudlah. Jadi sebuah realita (yang pasti terwujud) dibawah sadar kita.

Di tambah lagi dengan kendaraan emosi seperti bahagia karena candaan atau marah kesal pas nulis status atau komentar?

Nah Itu makin memperbesar energi perwujudan nya.

Yang kedua adalah seringnya mengulangi aktivitas tersebut?

Kemudian membiarkan anda melupakannya menyebabkan secara sadar atau tidak? Lantas terjadilah semacam pelepasan energi lewat jedha atau lupa.

"Jebreeettdd mewujud. Kun Fayakun. Terjadilah."

Ga cuma itu saja.

Masih banyak hal kenapa hal demikian bisa terjadi perwujudan. Intinya..

"Jika kita bicara tentang kinerja alam semesta, maka tak akan pernah lepas dari frekuensi, energi dan vibrasi."

So... Selamat Hari Selasa
Selamat Belajar Bercanda. Tapi...

"Becandalah yang memberdayakan ya..!!"

NB :

Ini ilmu Syahdu. Teman Makan siangmu. Sebuah Tulisan Syahdu. Hasil Gubahan Status Kang Saeful Richy Segara. Yang Insya Allah berguna. Bagi aku. Kamu. Dan kita semua

#eling #komentar #status #syahdu #terapi #takbiasa #antimainstream #alaGurunda #KangSaepulRichySegara
#pengingat #AndaDanSaya
#KeluargaDanSaudara
#QWVO
#QuantumWealthVibration #DimanapunBerada #BacaResapiPraktekkan
#LaluBagikan
#NiatkanDemiKebaikan
#KangEepDanKitaYangMensharingkan

Wednesday, July 19, 2017

Pilih Mana?

🐠🐢🐠🐢🐠🐢🐠🐢🐠

*P I L I H A N*

💬 Seekor ikan bertanya kepada Kura Kura :
"Mengapa setiap kali kamu mengalami masalah selalu bersembunyi, masuk ke dalam cangkangmu...?"

🐢 Kura kura menjawab :
“Apa penting pertanyaan itu aku jawab ?”

🐠 Ikan berkata :
“semua mahluk di perairan ini mempertanyakan sifat-mu yang selalu bersembunyi jika ada masalah”.!

🐢 Kura kura berkata :
"Komentar orang lain apakah penting...? "
➿ Aku tidak menghindar,
➿ Aku tidak lari dari kenyataan,
➿ Aku hanya mencari suasana yang lebih damai di dalam cangkangku.

🐠 Ikan bertanya lagi :
"Tetapi apakah kamu tidak peduli selalu jadi bahan pembicaraan?"

🐢 Kura kura menjawab :
"Inilah alasan mengapa aku lebih panjang umur dari pada kalian.

🔸 Kalian terlalu sibuk mengurusi kehidupanku sampai kalian lupa siapa diri kalian,
🔸 Kalian terlalu sibuk memperhatikan diriku sampai kalian lupa siapa diri kalian"

❗ *"Dalam hidup ini kita sendiri yang* *menentukan pilihan,*
*berbuat-lah yang terbaik dan biarkan-lah orang lain mau berkomentar apapun".*

✅ "Orang yang menyukaimu tetap akan membenarkan-mu sekalipun kamu keliru,"
Sebaliknya
"Orang yang membencimu selalu akan menyalahkanmu sekalipun kamu benar"

⚠ "Berapa banyak waktumu terbuang hanya untuk mengurusi kehidupan orang lain sehingga
kamu lupa pada dirimu sendiri kapan harus makan dan istirahat"

👍🏼 "Sayangi dirimu dengan lebih peduli pada urusanmu sendiri sebab
*Engkau akan menjadi orang yang selalu kekurangan saat kamu selalu ingin tau urusan orang lain"*.

Selamat pagi, Semoga kita jangan terkecoh dengan apa yang orang katakan, Jadilah diri kita sendiri,
Jadi-lah pribadi yang baik.
👍�🙏🙏🌺🌷🌸🌼